1. 心臓への血流低下は、動悸を始めとして、心筋梗塞などの機能障害を引き起こします。自己診断方法
    足の甲を押さえて離したとき、くぼみが残っていれば、血流が低下しています。ぐぼみが残らなければ正常です。足の裏は、第二の心臓といわれています。足の裏が心臓への血流の帰り出発点となっていますので、足の甲のくぼみが(へこみ)が残ることは、そこから心臓への血流の弱さを示すこととなります。

    対処療法
    仰向けに寝転んで、両足をくの字型にして、踵を中心にぐるぐる回し、自転車のペタルを踏むような要領で回転動作を繰り返す。