メディアディスパッチ様に掲載して頂きました。”ダイエットの大敵 別腹ってあるんです！”についてです。
http://media-dp.com/950/
従来より様々なダイエット方法が言われています。
りんごダイエット、バナナダイエット、たまご、炭水化物ゼロ…本当に次から次に出てくるものだと思います。
でもここで皆様に質問です。
簡単な質問です。
「一生できますか？」
たぶん全員がNO!だと思います。
一生続けられないダイエットは正しいダイエット方法ではない。これを覚えておいてください。
一生続けても死なない、一生続けても肥満になりにくい健康な体を手に入れるダイエット方法を自分で見つけ出し、それを習慣にしていくことが最も大切なことなのです。
